MANFAAT AIR DALAM KEHIDUPANSeluruh makhluk hidup yang ada di bumi pasti menbutuhkan air. Air bisa dikatakan sebagai sumber kehidupan. Banyak manfaat yang diberikan air untuk makhluk hidup. Di sini akan dijelaskan fungsi-fungsi penting air dalam kehidupan.
I. KINERJA AIR
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk:
Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik. Dengan meminum air dalam jumlah yang cukup, menjadikan pencernaan maupun metabolisme kehidupan dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya. Fakta dari penelitian terbaru University of Utah menyatakan bahwa kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme dalam kehidupan.
II. MENINGKATKAN KEMAMPUAN DAN KETAHANAN TUBUH
Kita akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup. Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda. Karena air dapat menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot dan digunakan sebagai energi saat melakukan aktifitas. Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya AIR, dapat berperan aktif dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon),dst. Dengan kurangnya daya tahan tubuh (antibodi), dehidrasi (kekurangan air) di suatu kehidupan akan melemah. Itu tidak kita pungkiri, sehingga seluruh ahli kesehatan telah merekomendasikan air sebagai ekspektoran yang efektif untuk mengurangi resiko terhadap beberapa macam penyakit.
Beberapa Fungsi Utama dari Air :
1. Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusa
2. Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan
3. Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita
4. Katalisator dalam metabolisme tubuh
5. Pelumas bagi sendi-sendi
6. Menstabilkan suhu tubuh
7. Meredam benturan bagi organ vital
Kesimpulan : Dengan menggunakan air secukupnya, tubuh kita akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga.
Bila Anda minum banyak air bersih dan jernih, maka hal tersebut akan memacu peningkatan kesehatan Anda, di mana para peneliti menemukan bahwa, makin hari makin banyak keuntungan dengan minum air dalam jumlah yang cukup bagi kesehatan, termasuk:
Pencernaan dan metabolisme yang lebih baik. Dengan meminum air dalam jumlah yang cukup, menjadikan pencernaan maupun metabolisme kehidupan dapat bekerja pada kapasitas maksimalnya. Fakta dari penelitian terbaru University of Utah menyatakan bahwa kekurangan air dapat menyebabkan menurunnya metabolisme dalam kehidupan.
II. MENINGKATKAN KEMAMPUAN DAN KETAHANAN TUBUH
Kita akan mampu bekerja lebih keras/berat bila mendapatkan air yang cukup. Sebagai tambahan, air dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda. Karena air dapat menaikkan simpanan glycogen, suatu bentuk dari karbohidrat yang tersimpan dalam otot dan digunakan sebagai energi saat melakukan aktifitas. Para peneliti saat ini meyakini bahwa cairan atau tepatnya AIR, dapat berperan aktif dalam mengurangi resiko terhadap beberapa penyakit seperti: batu ginjal, kanker saluran kencing, kanker kandung kemih, dan kanker usus besar (colon),dst. Dengan kurangnya daya tahan tubuh (antibodi), dehidrasi (kekurangan air) di suatu kehidupan akan melemah. Itu tidak kita pungkiri, sehingga seluruh ahli kesehatan telah merekomendasikan air sebagai ekspektoran yang efektif untuk mengurangi resiko terhadap beberapa macam penyakit.
Beberapa Fungsi Utama dari Air :
1. Membentuk sel-sel baru, memelihara dan mengganti sel-sel yang rusa
2. Melarutkan dan membawa nutrisi-nutrisi, oksigen dan hormon ke seluruh sel tubuh yang membutuhkan
3. Melarutkan dan mengeluarkan sampah-sampah dan racun dari dalam tubuh kita
4. Katalisator dalam metabolisme tubuh
5. Pelumas bagi sendi-sendi
6. Menstabilkan suhu tubuh
7. Meredam benturan bagi organ vital
Kesimpulan : Dengan menggunakan air secukupnya, tubuh kita akan selalu segar dan kesehatan tetap terjaga.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar